Quando escuto uma história de um pai, eu costumo ficar atento aos detalhes da narrativa. Não para julgar, mas sim para identificar as sutilezas, as nuances, as escolhas, o ordinário que torna esta experiência única. Uma das coisas que me chama a atenção é a frase “Quando minha esposa engravidou…”.
Posso dizer que a memória explícita mais forte que tenho da minha infância é da separação de meus pais. Eu já tinha 9 anos. Após isso acontecer, minha mãe fez o melhor que ela pôde e soube para criar dois filhos homens. O contato com meu pai sempre foi distante,
Nossa saúde física, emocional e mental afeta diretamente nossa intenção de sermos pais de filhos saudáveis. Precisamos nos cuidar, e maneira integral e integrada. O mais comum de ser ver, é a mulher correndo atrás. A mulher que vai engravidar, faz toda a bateria de exames para checar se há
Uma coisa que aprendi e dediquei longas horas de estudo e aprofundamento na minha jornada no desenvolvimento humano foi a pauta de princípios, caráter e virtudes. Uma das grandes descobertas: O Caráter é mutável e treinável. Como sociedade, temos o paradigma de que caráter é algo fixo, estático e que
Imagine seu chefe chegar para você e dizer: “Iniciaremos o maior e mais importante projeto da história desta empresa, e escolhi você para tocar tudo sozinho. Parabéns!” Você talvez ficaria honrado pela escolha, mas diria a ele que sozinho não dá. Você precisa de gente junto com você para algo
Se você ainda não tem filhos, pense na sua rotina hoje. Ou se já tem filhos, pensa na sua rotina antes de tê-los. Dormir de 6 a 8 horas, fazer exercícios até 6 vezes por semana, trabalhar de 8 a 10 horas por dia, sair para jantar com a esposa
Aquele tipo de sensação que só se consegue vivendo a experiência em sua plenitude. Fisicamente desgastante. A privação de sono contínua gera um desgaste insano. Emocionalmente desafiadora. Cansados, ficamos impacientes e menos autorregulados. Mentalmente caótica. Difícil racionar, discernir, planejar. Espiritualmente única. Ressignificamos princípios, valores, prioridades. Trocamos lentes de mundo. Ampliamos
Você já é pai? Porque você escolheu ser Pai?Consegue responder a esta pergunta com clareza?Você precisa QUERER ser pai. Paternidade não pode ser um item de check list de vida. Sabe aquela lista de “Coisas que quero fazer antes de morrer”: Seria cômico se não fosse trágico. Já vi este
E aqui, não há gabarito, certo ou errado. Há consciência de quem você quer se tornar e como suas ações do dia-a-dia estão congruentes com esta escolha. Reforço mais uma vez: autoconhecimento é fundamental. Conforme você vai a avançando nesta leitura, perceberá o quanto o desenvolvimento de autoconsciência é a
Após uma das centenas de noites mal dormidas que fazem parte da vida de pai, iniciei o dia bastante cansado. É direta a relação das energias do nosso corpo. Quando o corpo físico não está bem, é um prato cheio para a falta de autorregulação e inteligência emocional. Ficamos mais
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